Un accompagnement structuré pour avancer pas à pas
Quand on a longtemps appris à s’adapter, à tenir, à faire face, il ne suffit pas de “comprendre” pour que les choses changent.
Mon accompagnement vous propose un chemin clair et progressif, respectueux de votre rythme, pour retrouver suffisamment de sécurité intérieure afin de :
– sentir ce qui est juste pour vous,
– poser vos limites avec plus de calme,
– faire des choix sans laisser la peur ou la culpabilité vous retenir.
Concrètement, comment
ça se passe ?
Avant de commencer, nous prenons le temps d’un entretien préalable offert de 30 minutes.
Cet échange nous permet de faire connaissance, de comprendre votre situation, vos attentes, et surtout de vérifier que ma manière d’accompagner est juste pour vous.
De mon côté, je vous dirai en toute transparence si je suis la bonne personne pour vous accompagner.
Lors de la première séance, nous prenons le temps de clarifier ensemble ce qui est important pour vous.
À travers l’échange, nous faisons émerger un objectif qui fera sens pour vous et servira de fil conducteur à notre travail.
Les séances se déroulent dans un cadre confidentiel, sécurisant et sans jugement, où vous pouvez déposer ce que vous vivez librement.
Un bilan à mi-parcours nous permet de faire le point ensemble, d’ajuster si besoin, et de mesurer ce qui a déjà évolué.
Bien entendu, vous pouvez arrêter le coaching à tout moment.
Séance individuelle (environ 1 h)
80 €
En visio ou au cabinet
Changer n’a pas
besoin d’être douloureux
Avec des actions simples et concrètes et mon accompagnement bienveillant, vous pourrez commencer, dès les premières semaines, à ressentir moins de tension intérieure, des limites posées avec plus de calme, et un premier apaisement émotionnel
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