Coach de vie
en périphérie de Bordeaux et en ligne
Depuis toujours, je m’intéresse à la manière dont chacun compose avec ce qu’il a vécu.
Très tôt, j’ai été celle à qui l’on se confie facilement. Celle qui écoute sans juger. Celle qui perçoit quand quelque chose ne va pas, même quand, en apparence, tout va bien.
La vie m’a d’abord menée vers le management.
Des environnements exigeants, où il fallait assurer, tenir, décider.
J’y ai accompagné, pendant de nombreuses années, des femmes fortes, investies, celles sur qui l’on peut compter.
Et j’ai vu ce qu’il y avait derrière cette solidité apparente : beaucoup de pression, de retenue, de doutes et... d’épuisement.
Ce que j’aimais profondément dans mon métier, c'était l’humain : permettre aux personnes de se voir autrement, les aider à prendre conscience de leur valeur et de leurs capacités. Les voir retrouver confiance dans leur manière d’agir.
Avec le temps, cette dimension a pris une place centrale dans ma vie professionnelle.
Ce que j’ai compris
On peut avoir identifié ses schémas. Vouloir faire autrement. Lire des livres.
Et continuer malgré tout à réagir par anxiété.
Ce n’est pas un problème de volonté, de caractère, ni un manque de confiance.
C’est une question de sécurité intérieure.
Quand le corps reste en alerte, aucune stratégie mentale ne tient longtemps.
C’est cette compréhension qui a orienté la suite de mon parcours.
Pourquoi le coaching ?
Devenir coach a été un choix réfléchi et engagé.
Je me suis formée au coaching professionnel pour accompagner sans orienter, éclairer sans imposer.
Le coaching, tel que je le pratique, repose sur un principe essentiel : votre autonomie.
Mon rôle n’est pas de décider à votre place, mais de créer les conditions pour que votre propre pouvoir d’action puisse émerger.
Pour moi, le coaching, c’est cette image : vous avancez sur votre chemin et je tiens la lampe à l’endroit juste pour éclairer ce que vous ne voyez pas encore.
Car lorsqu’un comportement est dicté, le choix n’est plus vraiment libre.
Le véritable changement ne consiste pas à faire disparaître une difficulté, mais à apprendre à la comprendre, à la traverser et à ne plus la subir.
C’est dans cette exigence que s’inscrit le coaching professionnel tel qu’il est encadré en France : un cadre éthique clair, sans promesses spectaculaires ni recettes toutes faites.
Quand un changement devient nécessaire
Notre vie est faite d’une succession de choix : relations, travail, orientation, rythme de vie, amour…
Lorsque l’on a appris à faire passer les autres avant soi, ces choix finissent parfois par ne plus nous inclure vraiment.
On avance, on assure, mais quelque chose sonne faux.
Une sensation de ne pas être tout à fait à sa place.
Mon accompagnement intervient souvent à ces moments-là : quand quelque chose appelle à changer, clairement ou confusément, et que vous sentez que continuer “comme avant” n’est plus possible.
Les moments où l’on ne cherche plus une méthode de plus, ni des réponses toutes faites, ni des injonctions à “aller mieux”.
On cherche de la clarté.
Un espace pour comprendre ce qui se joue réellement.
Un espace pour reprendre confiance afin de ne plus réagir sous pression.
Puis, progressivement, retrouver la capacité de penser et décider depuis ce qui est juste pour vous.
Mon rôle est de vous aider à vous retrouver, à remettre de la clarté là où la peur, la culpabilité ou le regard des autres brouillent vos décisions.
Ma conviction profonde
Je crois sincèrement que chaque personne a de la valeur.
Mais le vécu fait parfois que, pour tenir, quelque chose en vous a appris à vous faire petite.
Dans ces conditions, se forcer à changer revient souvent à ajouter de la pression là où il y en a déjà trop.
On ne se révèle pas sous la contrainte.
On se révèle quand un apaisement intérieur devient possible.
Un cadre professionnel
Je suis coach professionnelle certifiée RNCP (certification reconnue par l’état comme diplôme de niveau II Universitaire (Bac +4)).
Je suis également certifiée en neurobiologie de la confiance, formation basée sur la théorie polyvagale, selon les travaux de Stephen Porges.
Je suis supervisée et je continue à me former régulièrement, avec exigence et discernement, afin de proposer un accompagnement solide, respectueux et éthique.
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📩 iestevescoaching@gmail.com
Peut être que vous vous posez ces questions
C’est une question importante, et c’est précisément pour cela que je propose une séance découverte offerte de 30 minutes.
Ce sera l’occasion pour vous de vérifier si ma manière d'accompagner résonne avec vous, un point essentiel pour la réussite de votre parcours. De mon côté, je vous dirai, en toute transparence, si je suis la bonne personne pour répondre à vos attentes et si mon accompagnement est adapté à votre situation.
une anxiété persistante ou une tension intérieure difficile à apaiser
une fatigue émotionnelle
une difficulté à poser des limites ou à dire non sans culpabiliser
une perte de confiance ou un sentiment de décalage avec vos choix
un moment de transition personnelle ou professionnelle
un besoin de retrouver votre équilibre intérieur
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